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晨起赖床1小时的她活了103岁

  在我老家,已103岁的耿氏老人不仅耳聪目明,而且谈吐十分清楚,记忆力惊人。日前,老人的儿子、72岁的耿严生向笔者介绍了他母亲长寿之道的“四奇”,让人听来颇为有趣。

  多吃肥肉喜欢吃甜

  说来奇怪,一般老年人的饮食是素食低糖,耿老太太却恰好相反。她喜欢吃高能量的食物,耿老太太最喜欢吃肉,尤其喜欢吃肥肉;另外,还特别喜欢吃甜食,连喝茶都要放些糖在里面,她说,这样喝才舒服。老人还有一个与众不同的饮食习惯:吃饭先喝汤,汤喝足了再吃饭。

  慢功洗脸冷水洗眼

  耿老太太喜欢用毛巾焐脸,每天早晨洗脸花费的时间特别长,至少在1个小时以上。有意思的是,老人平常还喜欢用凉水洗眼,一天要擦洗好几次,但洗脸必须用热水。老人现在听力很好,眼神也很好,还能捻针纫线缝衣服。

  醒后恋床慢慢梳头

  多年来,老人还养成了恋床的习惯,每天醒来后,都要在床上躺很长时间才起来,有时甚至长达1个小时。起床后先洗脸,然后就是长时间地梳头,把头发梳得整整齐齐,一丝不乱。有趣的是,老人的头发根部都是黑的,长到半厘米以上才开始变白。

  不知生气没有脾气

  老人生来与世无争,就连自己的两个儿子闹矛盾,老人也像没看见一样,照常吃饭、睡觉。耿严生先生告诉笔者,他从记事开始,就没见母亲生过气,更没见母亲发过脾气。

  已经是五世同堂的耿老太太十分健谈,喜欢与人聊天。她走起路来不用人搀,两只眼睛仍很有神。老人自豪地告诉笔者,她一生没有得过什么病,96岁时还由儿子陪同坐了一次索道缆车。




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