老中医养生网

  营养科普  养生食谱  养生问答  食疗养生  中医养生  四季养生    

 

当前位置:首页 > 膳食 > 营养科普
过年喝什么茶好,推荐几款养生茶给您

  茶,自古以来就是养生的上品,每天喝两杯,可调五脏,清血液,活血管等。但在寒冷的过年之际,一杯热乎的茶,不仅可以驱寒保暖,还能滋补养生。大家一起来看看小编推荐几款最适合过年喝的养生茶吧。

  一、喝红茶预防感冒

  过年了,几乎每家每户都会走访亲戚,在路上经过寒冷的大风吹过,来到亲戚的家中,主人为您奉上一杯暖暖的红茶,喝上几口,全身顿时感到暖意,去除寒意。

  那为什么主人会泡上红茶呢?这是因为红茶性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,克补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

  二、上火找绿茶

  几乎每一年过年,家里都会准备好一些糖果、饼干、水果和一些辛辣的食物,吃多了这些食物,再加上冬天干燥的气候,上火就更加的容易,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。

  绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能祛火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。

过年喝什么茶好,推荐几款养生茶给您

  三、红枣茶增强体能

  冬天运动消耗的能量是非常多,体能也就持续下降了,那应该如何增强身体的体能?

  红枣含有糖类、有机酸、蛋白质一级维生素A、B、C,性平,为甘醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。而且红茶的含糖量高,能产生大量的热量,因此特别适合在冬天食用。

  四、手脚冰凉喝普洱茶

  普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别低适合。

  五、喝茶要喝对时间

  早上适宜喝红茶。红茶性温和,对胃的刺激很小。午后适宜喝青茶和绿茶, 通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

  本站提供“过年喝什么茶好,推荐几款养生茶给您”阅读,如果你很喜欢这些分享的“过年喝什么茶好,推荐几款养生茶给您”内容,希望你通过“过年喝什么茶好,推荐几款养生茶给您”,找到通往健康之路的金钥匙。




老中医养生网 All Rights Reserved.