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脸部五大警示信号 提醒你身体亮红灯

    俗话说得好,“病来如山倒”。实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。

    脸色的警示信号

    洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常:

    1、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;

    2、如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;

    3、如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;

    4、如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;

    5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

    眼睛的警示信号

    眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。

    如果经常眼睛疼痛,除了用眼疲劳外,老年人出现这种情况要提防青光眼。

    眼科医生经过调查发现,人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下四个方面:

    1、眼睛方面的因素

    主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。

    2、体质及生活方面的因素

    40岁以上的人,眼睛开始老化,但又没能及时配老花镜,则容易发生眼睛疲劳。

    3、环境方面因素

    工作或学习场所照明不足,读写与工作时间长、视距不固定。像在车船上读写和工作等,可以造成眼部紧张。

    眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼睛疲劳,而且还会引起近视和其他疾病。

    耳朵老是嗡嗡作响

    这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,工作过于劳累的人尤其要注意,要做到劳逸结合,避免过度疲劳,少饮酒,少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。

    鼻子的警示信号

    鼻子不灵,同时经常咳嗽,有时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食,戒烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体质锻炼,防止肺部合并症的发生。

    嘴的警示信号

    嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于饮食失调、饥饱不当所致,由于胰腺不好,会殃及胃部,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食物。




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