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每天吃5个金橘可防感冒

  当下正是吃金橘的好时候,一天吃5个,就能帮助你抵御感冒的侵袭。

  日本科学家研究发现,金橘能增强机体的抗寒能力,秋冬季节每天食用,有助预防感冒。这是因为,金橘中维生素C的含量是其他柑橘类水果所不及的,维生素C具有增强人体免疫功能的作用。

  金橘中80%的维生素C都存在于果皮中,因此连皮带肉吃新鲜的最好。




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