老中医养生网

  营养科普  养生食谱  养生问答  食疗养生  中医养生  四季养生    

 

当前位置:首页 > 膳食 > 养生食谱
芝麻粥

 

-->

  [来源]《锦囊秘录》

  [原料]黑芝麻30克,粳米100克

  [制作]先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。

  [用法]可随意服食。

  [功效]补肝肾,润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。




老中医养生网 All Rights Reserved.