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怎样安全健康的食用李子

  大家听说过李子树下埋死人这句话吗?从这句话中我们了解到李子虽好,但是要有正确的使用方法!那么怎样健康的吃李子呢?

  李子的食用方法

  法式李子馅甜品

  材料

  砂糖6汤匙,分两份,成熟李子或西洋李14个,切两半并去核,鸡蛋3个,半脱脂奶300毫升,面粉75克,柠檬皮1?茶匙,香草精1大勺(点心用匙),盐1撮,肉桂粉1/2茶匙,糖粉2汤匙

  做法

  1.烤箱预热到摄氏190度,在直径25厘米的凹形果馅饼烤盘里抹少许黄油,并在底部撒1汤匙砂糖。

  2.把半个李子切口朝下在馅饼盘底排列满,在李子上面撒2汤匙的砂糖。

怎样安全健康的食用李子

  3.用搅拌器将其余3汤匙糖、蛋、奶、面粉、柠檬皮、肉桂、香草精和盐搅拌到浓稠,大约2分钟时间,然后倒在盘里的水果上面。




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